ベンチプレスkg級世界チャンピオンの丸太のように太い腕の筋肉をつくったトレーニング Fitness Love 鈴木佑輔のベンチプレス強化法 in IRONMAN 14/09 鈴木選手がベンチプレスのフォームで意識しているのは"4つの接点"だという。 それは『...
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